Kaloriguiden.se

Gizmodos test av hörlurar för löpning

Kaloriguiden.se — Thu, 26 Apr 2012 07:28:12 +0000

Är det något jag alltid tyckt vara jobbigt är att kombinera löpning eller för den delen någon annan aktivitet och lyssna på musik. Vi har ju tidigare tagit upp två otroligt bra alternativ som tex. Powerbeats by Dre eller Yurbuds som båda är bra alternativ. I dag sprang jag däremot på ett superbra test av hörlurar för löpning på Gizmodos hemsida. Dom sammanfattar musik+träning på ett supebra sätt tycker jag:

The right music doesn’t soothe the savage beast, it makes the beast more savage.

Läs artikeln här: The Best Headphones for Running by Fitmodo

Demon Bells – Lyft en demon

Kaloriguiden.se — Mon, 23 Jan 2012 08:32:41 +0000

Ok, jag kan erkänna att jag har en liten förkärlek till Kettlebells och under de senaste åren har dom verkligen tagit fart och fler och fler verkar förstå fördelarna med dom.

Med popularitet kommer också möjligheterna för att utveckla specialutvecklade redskap och det finns många exempel på varianter som Powerbell som vi skrivit om tidigare till kettlebells helt gjorda i läder.

Men Demon Bells är nog den mer udda varianten jag sett hittills, finns i 4 viktklasser och är i princip utformade som en vanlig kettlebell förutom den lilla detaljen att själva ”kulan” är utformade som en demon. Kanske inte något för den sportinriktade Crossfit tränaren, men kanske finns det en växande grupp med metal-fans som hittat kettlebells i sin träning.

Float 30 Backpack från Backcountry Access

Kaloriguiden.se — Mon, 28 Nov 2011 15:32:10 +0000

Trots att vädret är varmare än någonsin tänkte jag ändå skicka upp en skidnyhet med knappliften.

Varje skidåkares mardröm är nog utan tvekan att hamna mitt i en lavin och bli levande begravd. Det finns självklart massor med saker för att förhindra att hamna i en lavin men om olyckan skulle vara framme har Backcountry Access(Är du skidåkare och har missat dom måste du kolla in dom nu!) tagit fram en helt otroligt häftig ryggsäck med något så unikt som en airbag för skidåkare.

Först när jag sprang på Float 30 Backpack trodde jag att den skulle skapa en luftlucka om du skulle bli begravd, men den är mycket smartare än så. Istället för att hjälpa dig när du är begravd så försöker Float 30 ryggsäcken hindra att du ens blir begravd. Du utlöser själva ”airbagen” själv när du märker att du är i fara för att hamna i lavinen och med luftkuddens hjälp så ”surfar” du ovanpå själva lavinen istället för att hamna i den. Här har dom en film som visar en riktig olycka där Float 30 hjälpte till. Vill varna för att det är lite läskigt på vissa ställen om man får panik lätt..

Såhär skriver Backcountry Access själva om filmen:

The following incident took place in Valdez, Alaska during the Spring of 2011. It features Jeff Wyshinski’s personal helmet cam footage from his fight with every backcountry skier’s greatest nightmare, an avalanche. Jeff deployed his Float 30 airbag after realizing he was going to be swept up by the slide’s power. After taking a tumultuous ride, the debris settled and Jeff was resting on the surface unharmed, able to walk away. The outcome may have been different if Jeff had not been wearing an airbag system.

SISU War Hammer

Kaloriguiden.se — Wed, 16 Nov 2011 13:19:04 +0000

Jag har testat att köra slägga mot däck ett par gånger och kan utan tvekan säga att det är väldigt bra träning. Nu har företaget Rouge Fitness kommit ut med den ultimata släggan för dig som vill ta ditt släggande till nya nivåer. Förutom träningsvärldens hårdaste namn SISU(Finskt ord som betyder kampvilja, envis uthållighet, ilska, att aldrig ge upp) är den byggd i Stål och går att fylla på med vikt i den.

Här kan ni få se en kort video där Rouge Fitness själva berättar om SISU War Hammer:

Vilka aktiviteter förbränner vad?

Kaloriguiden.se — Mon, 26 Sep 2011 20:34:03 +0000

För ett par dagar sedan publicerade Aftonbladet en intressant lista med jämförelser mellan olika sportaktiviteter och vad dom förbränner. Tex. hade aldrig kunnat gissa att åka Skateboard bränner mer än Vattengympa. Givetvis ska man ta alla listor med en nypa salt, men det är ändå ett bra riktmärke när man väljer aktivitet ur förbränningssynvinkel.

Se hela listan på http://www.aftonbladet.se/vikt/article12511951.ab

LCHF – Är verkligen fett och inga kolhydrater lösningen?

Kaloriguiden.se — Tue, 13 Sep 2011 09:18:52 +0000

För en vecka sedan fick jag tipset på en bok som heter Matrevolutionen och är skriven av Kostdoktorn Andreas Eenfeldt som driver en av Sveriges största hälsobloggar http://www.kostdoktorn.se/. Boken tar upp en nya diet-trenden LCHF som står för Låg Kalori Högt Fett intag och går ut i princip på att ta bort det mesta av kolhydraterna och samtidigt mätta sig med fett. Det här går ju verkligen emot allt man hört och läst tidigare och jag måste ju erkänna att jag var väldigt tveksam till hela grejen.

Jag har inte hunnit läsa ut boken och kommer återkomma till den i en helt separat post, men med den färskt i bakhuvudet dök det upp en artikel på Aftonbladet med titeln ”Fet mat kan hjälpa diabetiker” som i sin tur pekade på ett avsnitt i Vetenskapens värld som handlade om att just en grupp med typ 2 diabetes fått fantastiska resultat genom att använda sig av just denna diet.

När sedan min PT sedan många år inom MMA och funktionell träning Bobby Rehman skrev inlägget ”6 KG PÅ 6 VECKOR MED CHOKLADMOUSSE!” plus att han flera gånger förklarade hur bra och mätt han kände sig och ändå gick ned i vikt, det lät mer och mer troligt och något som jag definitivt måste testa.

Det här är för många inte en nyhet, men jag har precis gett mig in i det och är lika orolig att det ska spricka någonstans som jag är glad om det visar sig funka så bra som det låter. Vad säger ni? Har ni testat det och lyckats? Kanske misslyckats? Hör gärna av er i kommentarerna, vi vill veta solskenshistorier som dåliga och allt däremellan.

Se hela Vetenskapens Världs avsnitt på SVT Play här: http://svtplay.se/v/2530713/vetenskapens_varld/vetenskapen_bakom_kostraden

James Perse Limited Edition Ping Pong bord

Kaloriguiden.se — Mon, 12 Sep 2011 22:10:00 +0000

I typisk James Perse design har dom nu släppt ett Ping Pong bord som slår det mesta. Och när dom inte skriver ut priset kan man ju bara gissa hur dyrt det är. Men jag kan verkligen se den stående i en snygg ungkarls-lya eller hos den rike ping pong-älskaren. Frågan är om man skulle våga köra en omgång rund-pingis eller om man skulle bli skrämd av den fina estetiken och bara våga betrakta den på avstånd.

Inkluderat i priset får du med 4 stycken pingis-racket unikt framtagna för bordet och James Perse brandade Pingisbollar.

Iron Gym Total Upper Body Workout Bar – Hemträningen som döptes i tv-shop

Kaloriguiden.se — Thu, 08 Sep 2011 14:20:57 +0000

Namnet är som hämtat ur tv-shop från 80-talet och går man till deras amerikanska sida så är grafiken och ”info”-filmen man möts av i exakt samma stil. Men bortsett ifrån det så är det här en ganska smart pryl, den tar verkligen ingen plats och den hjälper dig verkligen att göra dom flesta bas-övningar du behöver utan att varken ta någon plats eller behöva monteras upp. Och priset är inte heller det skrämmande utan ligger på runt 30$ plus frakt.

Fila Skele-Toes EZ Slide

Kaloriguiden.se — Thu, 25 Aug 2011 12:54:44 +0000

När man trodde att Vibrams Five Fingers skulle stå ohotade i kategorin ultra-slimmade finger-skor kommer legendariska skoföretaget Fila och skjuter en fem-fingrad bredsida med sina Skele-Toes. Dom verkar fungera på väldigt liknande sätt, men jag dom är bra mycket snyggare i sin helgråa skrud tycker jag.

Okraw har en bra jämnförelse mellan Vibram Five Fingers och Filas Skele-Toes.

Technogym Löpband

Kaloriguiden.se — Thu, 25 Aug 2011 11:00:51 +0000

Känner du att ditt slitna löpband du gömmer i garaget inte matchar din vindsvåning? Eller du kanske bara har 100 000 Kronor över som du känner för att lägga på kungarna av löpband? Oavsätt så är Technogyms nya Technogym Run Personal Treadmill precis vad du letat efter. Jag tror inte jag sett ett snyggare löpband och det kan vi tacka designerna Antonio Citterio och Toan Nguyen för. Den är ju såklart packad med det senaste inom teknologi och har bla. iPod och iPhone integration och givetvis Nike+, en 19 tums skärm med IPTV koppling, mätning av hjärtfrekvens, en mjukvarubaserad träningsguide och för att toppa allt ett par interaktiva spel så du inte ens märker av att du har sprungit ett maraton.