Allmänt

Goodiebag från stureplansguiden

En Goodiebag för välmåendet från våra kompisar på Stureplansguiden

Allmänt Vi sitter tillsammans med Stureplansguiden.se och ibland korsas våra vägar och idag tipsade dom om en tävling dom har där priset är en helt otroligt fint goodiebag full med fina priser

Penna och papper vanligast för hälsodokumentation

AllmäntMedicin och Hjälpmedel Trots expositionen av de många appar, prylar och redskap på webben som kan mäta olika sorters hälsoindikatorer visar en undersökning från Pew Research Centers Internet & American Life Project att tekniken spelar mindre roll för de flesta. När motionsrutiner, vikt, kost, blodtryck, blodsocker, eller sömnmönster ska dokumenteras väljer nämligen de […]

Periodisk Fasta

Periodisk fasta

AllmäntKost Den senaste trenden med periodisk fasta har nog inte undgått någon vid det här laget. Det känns nästan som när LCHF-debatten lagt sig så startade trenden om fastan direkt. Jag ska erkänna att jag var väldigt skeptisk i början och har sett kompisar som tävlar inom kampsport kört fasta för […]

bymoi pratar LCHF

AllmäntKostNyttiga recept En ny blogg som drivs av en kompis till oss skrev ett intressant inlägg om LCHF som jag tänkte att vi måste tipsa om. Charlotte som skriver bloggen har själv testat ett experiment för att få ordning på sitt sockerberoende genom att äta ett ägg, en avokado och en kiwi […]

Intervju med Susanna Levin

AllmäntKostMotivation Som en uppföljning på våran blänkare om Susanna Levin har vi nu fått en intervju med Susanna där hon får berätta om sin framgång med kost och träning. KG: Först och främst: Stort grattis till din otroliga viktnedgång SL: Tack så hemskt mycket! KG: Berätta först lite kort om vem […]