Hjärngymnastik med Lumosity
De beskriver sig som att ha webbens bästa hjärn-träningsprogram och är designat av topp-neuroforskare
5 bra kroppsviktsövningar
DailyBurns-tränaren Cody Storey visar dig fem av hans favoritövningar, där du varken behöver några vikter eller dyr utrustning.
App för att fullfölja din träningsplan
Om man följer ett enkelt schema som håller koll på träningen och motiverar dig att följa din planering blir det lättare att nå sina mål
Kost som kan påverka dig negativt
Många gånger tänker man inte på att en viss kost kan påverka dig negativt, även om de kan verka nyttiga
Appar för 5:2-diet
Det finns väl ingen som undgått 5:2 dieten. Vi har tidigare skrivit om 5:2 dieten här…