Kost som kan påverka dig negativt
Många gånger tänker man inte på att en viss kost kan påverka dig negativt, även om de kan verka nyttiga
Appar för 5:2-diet
Det finns väl ingen som undgått 5:2 dieten. Vi har tidigare skrivit om 5:2 dieten här…
Glöm gåstavar – nu är det fallskärm som gäller!
Att springa fort med en fallskärm kan hjälpa till med att förbättra din snabbhet, uthållighet, styrka, och acceleration
Träningspass på 7 minuter
Ett träningspass på 7 minuter innehållandes 12 övningar
10 Minuters Tabata Workout
När det gäller att bränna mycket kalorier på kort tid ska du prova Tabata