Har du koll på dina matvanor? Genom Livsmedelsverkets snabbtest Matvanekollen kan du testa om du får i dig den näring du behöver. Du får också tips på hur du skulle kunna äta för att förbättra matvanorna.
Similar Posts
Periodisk fasta
Den senaste trenden med periodisk fasta har nog inte undgått någon vid det här laget. Det…
Hälsosam viktminskning: tre insikter du bör känna till
I den komplexa världen av dieter och viktförvaltning har vi nu möjligheten att dyka ner i de senaste forskningsresultaten tack vare en av Storbritanniens framstående experter inom området.
Nyckelhålsmärkt kan leda till fetma
Resultatet av en svensk undersökning om sambandet mellan matvanor och fetma pekar återigen på att rädslan…
Allmänt | Kost | Motivation
Susanna Levin gick ned 17 kilo på 9 månader
Inte många kan ha undgått Susanna Levins plötsliga del i rampljuset. Hon har gjort den otroliga…
Socialstyrelsens nya riktlinjer: ”Fyra öl per tillfälle räknas som riskbruk”
Socialstyrelsen har nyligen presenterat sina uppdaterade riktlinjer kring alkoholkonsumtion, vilket har lett till intensiva diskussioner i Sverige.
5:2 dietens fördelar och nackdelar
5:2 dieten är kanske den mest populära kosthållningsmetoden under 2013