App för att fullfölja din träningsplan
Om man följer ett enkelt schema som håller koll på träningen och motiverar dig att följa din planering blir det lättare att nå sina mål
Appar för 5:2-diet
Det finns väl ingen som undgått 5:2 dieten. Vi har tidigare skrivit om 5:2 dieten här…
Nyckelhålsmärkt kan leda till fetma
Resultatet av en svensk undersökning om sambandet mellan matvanor och fetma pekar återigen på att rädslan…
Goruck Challenge i Stockholm
Känner du att dom eviga längderna på löpbandet inte leder någon vart? Känns den där cykelturen…
Allmänt | Kost | Motivation
Intervju med Susanna Levin
Som en uppföljning på våran blänkare om Susanna Levin har vi nu fått en intervju med…