Har du koll på dina matvanor? Genom Livsmedelsverkets snabbtest Matvanekollen kan du testa om du får i dig den näring du behöver. Du får också tips på hur du skulle kunna äta för att förbättra matvanorna.
Similar Posts
Periodisk fasta
Den senaste trenden med periodisk fasta har nog inte undgått någon vid det här laget. Det…
Hälsosam viktminskning: tre insikter du bör känna till
I den komplexa världen av dieter och viktförvaltning har vi nu möjligheten att dyka ner i de senaste forskningsresultaten tack vare en av Storbritanniens framstående experter inom området.
Nyckelhålsmärkt kan leda till fetma
Resultatet av en svensk undersökning om sambandet mellan matvanor och fetma pekar återigen på att rädslan…
Appar för 5:2-diet
Det finns väl ingen som undgått 5:2 dieten. Vi har tidigare skrivit om 5:2 dieten här…
Kost som kan påverka dig negativt
Många gånger tänker man inte på att en viss kost kan påverka dig negativt, även om de kan verka nyttiga
LCHF – Är verkligen fett och inga kolhydrater lösningen?
För en vecka sedan fick jag tipset på en bok som heter Matrevolutionen och är skriven…