Har du koll på dina matvanor? Genom Livsmedelsverkets snabbtest Matvanekollen kan du testa om du får i dig den näring du behöver. Du får också tips på hur du skulle kunna äta för att förbättra matvanorna.
Similar Posts
Kost som kan påverka dig negativt
Många gånger tänker man inte på att en viss kost kan påverka dig negativt, även om de kan verka nyttiga
- Allmänt | Kost | Motivation
Susanna Levin gick ned 17 kilo på 9 månader
Inte många kan ha undgått Susanna Levins plötsliga del i rampljuset. Hon har gjort den otroliga…
Periodisk fasta
Den senaste trenden med periodisk fasta har nog inte undgått någon vid det här laget. Det…
Hur ultraprocessad mat skadar din hjärna: en ny studie avslöjar riskerna
I en tid där matens kvalitet alltmer ifrågasätts, kastar ny forskning ljus över en oroande trend: konsumtionen av ultraprocessad mat och dess direkta kopplingar till försämrad hjärnhälsa.
Nyckelhålsmärkt kan leda till fetma
Resultatet av en svensk undersökning om sambandet mellan matvanor och fetma pekar återigen på att rädslan…
bymoi pratar LCHF
En ny blogg som drivs av en kompis till oss skrev ett intressant inlägg om LCHF…
