Har du koll på dina matvanor? Genom Livsmedelsverkets snabbtest Matvanekollen kan du testa om du får i dig den näring du behöver. Du får också tips på hur du skulle kunna äta för att förbättra matvanorna.
Similar Posts
Appar för 5:2-diet
Det finns väl ingen som undgått 5:2 dieten. Vi har tidigare skrivit om 5:2 dieten här…
Allmänt | Kost | Motivation
Susanna Levin gick ned 17 kilo på 9 månader
Inte många kan ha undgått Susanna Levins plötsliga del i rampljuset. Hon har gjort den otroliga…
5:2 dietens fördelar och nackdelar
5:2 dieten är kanske den mest populära kosthållningsmetoden under 2013
bymoi pratar LCHF
En ny blogg som drivs av en kompis till oss skrev ett intressant inlägg om LCHF…
Optimistiska läkare, framgångsrika dieter: Sambandet mellan läkarens ton och viktminskning
Att bekämpa övervikt kan vara en utmaning, men tonen i läkarens rådgivning kan spela en avgörande roll för patientens framgång.
Kaloribegränsning – en nyckel till föryngring?
Kalorirestriktion, som innebär att minska kaloriintaget utan att förneka kroppen essentiella vitaminer och mineraler, har länge varit känt för att försena framstegen av åldersrelaterade sjukdomar i djurmodeller. Denna nya forskning föreslår att liknande biologiska mekanismer kan vara tillämpliga på människor.