Har du koll på dina matvanor? Genom Livsmedelsverkets snabbtest Matvanekollen kan du testa om du får i dig den näring du behöver. Du får också tips på hur du skulle kunna äta för att förbättra matvanorna.
Similar Posts
9 orsaker till att du alltid är trött
Träffar eftermiddagströttheten dig hårt? Då kan det vara dags att ändra dessa vanor för en omedelbar energikick.
Nyckelhålsmärkt kan leda till fetma
Resultatet av en svensk undersökning om sambandet mellan matvanor och fetma pekar återigen på att rädslan…
Hälsosam viktminskning: tre insikter du bör känna till
I den komplexa världen av dieter och viktförvaltning har vi nu möjligheten att dyka ner i de senaste forskningsresultaten tack vare en av Storbritanniens framstående experter inom området.
Socialstyrelsens nya riktlinjer: ”Fyra öl per tillfälle räknas som riskbruk”
Socialstyrelsen har nyligen presenterat sina uppdaterade riktlinjer kring alkoholkonsumtion, vilket har lett till intensiva diskussioner i Sverige.
bymoi pratar LCHF
En ny blogg som drivs av en kompis till oss skrev ett intressant inlägg om LCHF…
Appar för 5:2-diet
Det finns väl ingen som undgått 5:2 dieten. Vi har tidigare skrivit om 5:2 dieten här…