Har du koll på dina matvanor? Genom Livsmedelsverkets snabbtest Matvanekollen kan du testa om du får i dig den näring du behöver. Du får också tips på hur du skulle kunna äta för att förbättra matvanorna.
Similar Posts
Appar för 5:2-diet
Det finns väl ingen som undgått 5:2 dieten. Vi har tidigare skrivit om 5:2 dieten här…
Kost som kan påverka dig negativt
Många gånger tänker man inte på att en viss kost kan påverka dig negativt, även om de kan verka nyttiga
Optimistiska läkare, framgångsrika dieter: Sambandet mellan läkarens ton och viktminskning
Att bekämpa övervikt kan vara en utmaning, men tonen i läkarens rådgivning kan spela en avgörande roll för patientens framgång.
Socialstyrelsens nya riktlinjer: ”Fyra öl per tillfälle räknas som riskbruk”
Socialstyrelsen har nyligen presenterat sina uppdaterade riktlinjer kring alkoholkonsumtion, vilket har lett till intensiva diskussioner i Sverige.
bymoi pratar LCHF
En ny blogg som drivs av en kompis till oss skrev ett intressant inlägg om LCHF…
Kaloribegränsning – en nyckel till föryngring?
Kalorirestriktion, som innebär att minska kaloriintaget utan att förneka kroppen essentiella vitaminer och mineraler, har länge varit känt för att försena framstegen av åldersrelaterade sjukdomar i djurmodeller. Denna nya forskning föreslår att liknande biologiska mekanismer kan vara tillämpliga på människor.